Familj, Färdigheter, Handarbete, Hjärta, Karla, Kiba och Kami, Kreativitet, Litteratur, Mentala sårbarheter, Psyk, Vardagligt

Mental överbelastning

Ligger i sängen och fokuserar på att ta det lugnt. Veckan som gått har varit fin men ansträngande och jag behöver vila upp mig så mycket som möjligt.

I tisdags var jag till Karla och träffade M och på kvällen kom Sofias föräldrar och mormor hit. Sofias mormor fyllde i slutet av november och både Sofia och jag ville vara med och fira henne, men då det var så mycket på gång för mig såg de till att komma hit och fira henne istället. Jag har sådan tur som får ha så fina människor omkring mig ♥️ Vi passade också på att överraska Morgan med triss eftersom han fyller snart och vi serverade kesokaka med saffran och hade allmänt trevligt.

På onsdagen flippade Kibas snopp ur (jag orkar verkligen inte förklara) och jag blev såklart väldigt trött efter det.

I fredags kom Lahti hit och såg Idol med oss och på lördagen åkte Sofia till Lek och buslandet med småtjejerna. En kombinerad julklapp och födelsedagspresent åt dem.

Sofias mormor i sjalen jag gjort henne, Kiba som tigger från Lahti och hundar som väntar på att matte ska bli klar på toan

Så med andra ord är jag väldigt trött just nu. Idag och imorgon ska jag försöka vila upp mig så mycket det bara går för på tisdag ska vi med Kiba till veterinären och på torsdag ska Sofia på julfest med jobbet.

Alltså är det lika bra att redan nu försöka acceptera att det kommer vara ett gäng dagar framöver då jag inte kommer orka så mycket. Ska ändra lite på veckans städschema så det funkar bättre med min energinivå och jag ska tillåta mig själv att glo på precis hur mycket realityprogram på tv jag vill eftersom det är det perfekta sättet för min överbelastade hjärna att få en stunds vila.

Familj, Färdigheter, Hjärta, Karla, Känslopåslag, Litteratur, Mentala sårbarheter, Psyk

Fint och uttröttande

IMG_3390.JPG

Idag har varit en sån där ovanlig dag som en fin födelsedag innebär. En relativt stressfri födelsedag fastän jag stått för firandet.

Igår bakade jag kolasnittar och kärlekskakor och idag, strax innan gästerna började anlända, gjorde jag en tigerkaka. Det är säkert första gången på tjugo år som jag inte ätit min banantårta när jag fyller, och hade någon frågat mig för ett år sedan om jag någonsin skulle kunna tänka mig att vara utan den när jag fyller skulle jag sagt att det var omöjligt.

Det blev fint hur som helst. Lugnt och skönt och jag kunde rofyllt slå mig ned i soffan med en hund på vardera sida om mig.

IMG_1770.jpg
Farfar bjöd på lite högläsning ❤

IMG_1779IMG_1783IMG_1788

Bortskämd blev jag också och kan inte riktigt slita blicken från högen med böcker jag fick. Kalaset började vid tolv. Från början hade jag tänkt ha det runt tre, fyra men när jag insåg att jag då skulle missa Tottenhams match flyttade jag fram tiden några timmar.

Efteråt, när alla gett sig av igen, var jag nöjd och slutkörd. Så kom ångesten och overkligheten med en jävla kraft och att försöka hålla fokus på matchen var mer eller mindre omöjligt. Inte förrän Harry Kane gjorde mål i 77:e minuten lyckades jag vakna till något.
Nu har jag även sett PSGs match i efterhand och även den var svår att fokusera på. Känslopåslaget är för starkt. Ångesten har gett med sig men jag är slutkörd och sårbar och längtar efter att få gå och lägga mig.

Hade dock inte räknat med någonting annat. Det blev mycket med Sofias övernattning på Loka Brunn följt av mitt kalas och nu ska jag fokusera på att ta hand om mig själv. Imorgon ska jag slappa runt hela dagen och på måndag har jag tid på Karla igen för att träffa M och fastän det innebär en massa exponering vet jag också att det brukar ge mig energi. Och sedan på kvällen spelar – äntligen – ÖSK match.

(Torsdagen, när Sofia var borta, funkade bättre än förväntat.  Jag hade mysigt med mamma och kunde stå ut med obehaget och overklighetskänslorna och ta tillvara på mamma-tiden. På kvällen såg vi utfrågningen av Ebba Busch Thor och blev båda lika frustrerad, arga och fulla i skratt av sakerna hon hade att säga.

Det var svårare att somna. Kunde inte släppa tanken på att det plötsligt skulle ringa på dörren och jobbade hårt med att försöka få mig själv att slappna av. Vaknade även några gånger under natten, men när morgonen väl grydde kunde jag andas ut igen).

Nu ska jag luta mig tillbaka i soffan och se om jag kan läsa lite. Behöver det. Stänga av och ha tyst omkring mig och vara glad över att jag nått 33 år, jag som var övertygad om att jag inte skulle få uppleva min 21-årsdag.

BPS, DBT & dylikt, Dissociering, Familj, Färdigheter, Känslopåslag, Kiba och Kami, Litteratur, Medicin, Mentala sårbarheter, Schizotypal PS, Svårigheter

Det har varit kaos

IMG_0628.jpg

Den här veckan har inte varit kul. När jag får för mig att jag håller på att förlora mitt förstånd, då är det illa.
Troligtvis är orsaken en blandning av förra fredagens många ansträngningar och att jag både fredag och lördag klantade mig med antipsykotikan. Det har varit en vecka fylld med skräck, dissociation, overklighetskänslor, gränspsykosliknande skit och en jävla massa ångest. Tillslut hade jag så svårt att stå ut att jag satte mig framför Sims. Sims funkar ofta bra när jag behöver ta till en ordentlig stå ut-färdighet. Det negativa är att jag blir så fast att det mesta annat känns trist och menlöst.

Men idag, under eftermiddagspromenaden, kände jag att det äntligen började släppa. Jag kunde njuta av hundarna och vädret och av att känna min kropp arbeta. Äntligen kunde jag andas ordentligt igen.

Och det är tur det, för imorgon inträffar den första av årets två höjdpunkter – Read-A-Thon!

Klockan två imorgon är starttiden och sedan ligger allt fokus de närmaste 24 timmarna på att läsa (och sova om det är natt). Jag ska dricka så jävla mycket kaffe så jag orkar hålla mig vaken länge och sedan på söndagsmorgonen så jag orkar hålla mig vaken resten av tiden. Så pass pigg som jag är nu har jag aldrig varit under ett Readathon tidigare och jag hoppas att det kommer visa sig i effektivitet.

IMG_0642.jpg

Till denna gång har jag lyxat till det lite extra genom att köpa sex böcker just till detta tillfälle. Tre kortare romaner (Allt som blir kvar av Sandra Beijer, Simone av Denise Rudberg och Pojken under bron av Katarina Wennstam) och tre serieromaner (Hondjurets samlade värk av Inger EdelfeldtGängkrig 145 av Jens Lapidus och Peter Bergting och Ghost World av Daniel Clowes). Om jag mot all förmodan skulle hinna läsa klart alla sex innan de 24 timmarna passerat har jag en liten bonusbok som kom med posten igår – Judasvaggan av Caroline Engvall. 
Med andra ord har jag en riktig höjdarhelg framför mig. Och jag är redo att försvinna in i alla dessa världar och glömma bort min egen verklighet för en stund.

 

Familj, Kiba och Kami, Litteratur, Vardagligt

Pryltöntar

IMG_0048.JPG

Jag har snart varit vaken i nio timmar. Det är lördag och om helgerna brukar det var extra svårt att komma upp ur sängen men idag tog jag mig upp redan vid åtta. Sofia vaknade tidigt hon med och runt elva gick vi en tur med hundarna. Sofia ville till Netonnet och köpa en Apple Watch och medan hon var där inne och handlade gick jag runt med hundarna vid Svartån. I tisdags köpte jag mig en Fitbit som kickar mig att röra på mig och därför ville jag inte stå still och bara vänta medan Sofia var inne och handlade.

Det blev en promenad på nästan fem kilometer, som körde slut på mig. Hemma igen satte jag mig med Greta (datorn) i sängen och jobbade med boken en stund innan jag läste ut Dare you to av Katie McGarry.

Nu har vi käkat ost- och broccolisoppa och jag ska passa på att läsa innan vi ska börja vår myskväll med massa serier och hemmagjord vaniljglass 🙂

Familj, Hjärta, Kiba och Kami, Kreativitet, Litteratur, Vardagligt

Fin fredag

IMG_0274.JPG

Jag mår så jävla bra idag! Lyckades ta mig upp strax efter klockan sju och åt goda mackor jag bakade i förrgår till frukost. Det tog en väldans massa mackor innan jag fann ett recept på LCHF mackor som jag faktiskt gillade. Alla jag testade innan var kompakta och obehagliga i konsistensen av mandelmjöl, men dessa jag hittat nu, Tjockkockens Ostplättar, kan jag inte få nog av och Sofia älskar dem, om möjligt, ännu mer än vad jag gör.

Efter frukosten satt jag i soffan och läste tills det var dags att ge hundarna mat och gå ut. I solen var det varmt och skönt, men blåsten fick mig att huttra. Ändå njöt jag. Hundarna var lyckliga och vi hade bra kontakt hela promenaden. Det bästa av allt är att de är så duktiga när vi möter andra hundar. Kami tittade lite på hunden som var några meter ifrån oss i parken men blev varken uppspelt eller irriterad. Istället följde han glatt efter mig.
Han är fortfarande besatt av snö och harpluttar men det känns inte jobbigt längre. Så länge han är hungrig verkar njurarna ändå fungera okej. Om han tappar aptiten, då är det läge att börja oroa sig.

IMG_0951.jpg

Det är Fredag, Chopin spelar i bakgrunden, jag är en ny kärlek (MacBook Air), ska möta Sofia med hundarna när hon slutat jobbat och jag har börjat bearbeta boken igen. Det är helt enkelt en bra dag.

Dessutom fyller min fina pappa 61 år idag. Han och mamma är nere i Spanien, precis som de brukar vara runt hans födelsedag. Har svårt att förstå att gubben är över 60. I mitt huvud kommer han alltid vara någonstans runt 40 vilket känns lite konstigt med tanke på att jag själv blir 33 i år 😉